髪の知識
頭皮の知識
健康な髪は健康な土壌に育つといわれるように、育毛を行う上で頭皮のケアは欠かせません。育毛というと、まず育毛剤に手を伸ばしがちですが、場合によっては育毛シャンプーの方が価値を持つこともあります。薄毛の人の約80％が何らかの頭皮の異常があるといわれます。育毛剤を使用する前に、頭皮の環境を整えておくことが先決です。頭皮のケアは毎日行ない、頭皮の汚れをしっかり落とすことが基本です。
頭皮のマッサージは血行促進に効果的ですが、やり方には注意が必要です。特に男性は力が入りすぎることがあります。頭皮に強い力がかかると、頭を守るために頭皮は固くなります。一般的に薄毛の人の頭皮は固く、血行が悪い状態になっています。そのためヘアサイクルが適切に機能しなくなっています。
この状態をやわらかく、ほぐすイメージでマッサージしてください。継続して行うことで、頭皮の状態改善を促します。尚、ブラッシングは髪や頭皮のゴミ、汚れの除去が目的であり、刺激を与えるものではありません。頭皮を傷つけないよう、頭皮に直接当てないことが大切です。
また洗髪後のドライヤーについても注意が必要です。高温をあて髪が傷むと、その分抜け毛が増えます。洗髪後タオルドライをしたら、ドライヤーは低めの温度に設定し、なるべく短時間で済ませることです。髪だけでなく頭皮も乾かすつもりで髪の根元にまで風を送ります。
朝シャンは脱毛の原因といわれます。不足した皮脂が元の状態に戻るには、数時間以上かかるといわれます。頭皮の保護膜が不足した状態で外出することは、ホコリや紫外線に直接頭皮をさらすことにもつながります。