育毛シャンプー
正しい洗髪方法
まず髪全体をブラッシングします。髪の絡まりを通すだけではなく、髪の表面についたホコリなどを落とし、古い角質を浮かせて除去しやすい状態にしておきます。ブラッシングの後は、ホホバオイルや馬油など、オイル系のヘアケア用品を頭皮になじませ、軽くマッサージしておくと、毛穴の奥まで浸透し、汚れを浮かせる効果があります。
次に、ぬるま湯で髪と頭皮を予洗いします。髪の表面についた汚れは予洗いだけでほとんど落とせるので、ここでしっかり洗い流しておきます。予洗いを充分に行うことで髪に水分が行き渡り、シャンプーの泡立ちも良くなり汚れが落としやすくなります。お湯の温度は38℃くらいが適温で、熱すぎると頭皮が乾燥する要因になります。
予洗いが終わったら、シャンプーで洗います。シャンプー液を手に取り、手のひらの上で泡立てます。専用の泡立てネットなどを使うと、簡単に泡立てることができるので便利です。泡を作ったら頭部に乗せ、やさしく両手の指の腹でもむように洗っていきます。この時力を入れすぎたり、爪を立てないように注意してください。
強い力がかかると頭皮は頭を守るために固くなってしまいます。固くなった頭皮は薄毛の人に共通する特徴といわれます。頭部全体を洗い終えたら、ぬるま湯ですすぎます。シャンプーの成分が頭皮に残るとフケやかゆみの原因となるので、すすぎは充分に行います。脂性肌の人など、必要な場合は２度洗いします。
リンスやトリートメントをつける場合は頭皮につけず、髪の毛先を重点的につけます。髪が傷んでいる場合は数分置くと効果的です。その後すすぎはシャンプー以上に入念に洗い流します。